허리 통증, 허리만 보지 않습니다

허리는 위아래에서 오는 힘이 모이는 자리입니다. 골반이 기울면 그 위 허리뼈가 반대로 보상하고, 그 상태가 오래되면 특정 마디에만 부담이 쌓입니다.

그래서 허리만 풀어서는 오래 가지 않습니다. 골반과 고관절이 제 몫을 하고 있는지 먼저 확인한 뒤, 어디를 먼저 풀지 정합니다.